Et dybt åndedræt kombineret med sang afspænder dit nervesystem og stressforebygger i en til tider hektisk dagligdag. Og så kan sang hjælpe dig til at frisætte blokeringer og spændinger. Jeg kalder det
Sang & Sundhed
Det vigtigste er nok, at sang giver ro, nærvær og glæde. Det giver dig en mulighed for at gøre noget aktivt for dit velbefindende. Sidst men ikke mindst, så har sang absolut ingen bivirkninger. Så hvis vi skal tale om sund medicin, så får du den her.
Jeg tilbyder
- onlineforløb og workshops til virksomheder der giver arbejdsglæde og stressforebygger
- koncerter og aktive foredrag omkring sang og sundhed
- privatsessioner med sangterapi og coaching
Desuden arbejder jeg med, hvordan at du kan tage en aktiv pause, der giver dig større energi og velvære i både krop og sind.
Vil du høre nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, din virksomhed eller den gruppe/patientforening, du er en del af? Så kontakt mig på mail@anneryom.dk eller telefon 2347 0307.
”Du kan noget ganske særligt med din stemme. Selv om jeg på Rigshospitalet har lært om både mindfulness og åndedrætsterapi, så må jeg sige at din tilgang var det absolut mest virkningsfulde jeg har oplevet endnu. Normalt kan jeg have svært ved at sove pga min behandling, men efter at have været hos dig, kunne jeg sove og være i ro flere dage efter. ”
Mikropauser til virksomheder.
40 sek. pusterum i hverdagen, der giver arbejdsglæde og ny energi.
Annes Univers
Få mere ro, overskud og glæde i dit liv – med lyd, stemme og sang.
Wellbeing koncerter
Kurser