Anne Ryom

Vidste du, at sang kan styrke din livskraft? Sang lindrer dit nervesystem og stressforebygger i en til tider hektisk dagligdag. Sang kan smertelindre og giver ro i sindet. Og så kan sang hjælpe dig til at frisætte blokeringer og spændinger. Jeg kalder det

Sangs Helende Kraft

Gennem lyd stemme og sang, finder du jordforbindelse og grounding. Du, får kontakt til et dybt afspændt åndedræt. Og endelig har sang en beroligende effekt på dit sind, der virker stressforebyggende og giver dig en glædesfølelse.

Det er vigtigt, at du mærker og reflekterer over, hvad der er godt og rigtigt for dig i din proces. Og det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Sangs Helende Kraft foregår ved, at jeg bruger min stemme og sang til at skabe en effekt hos dig, og ved at vi bruger lyd, stemme og sang sammen. Min oplevelse er, at det største udbytte kommer ved at kombinere de 2 metoder.

Nogle af de positive effekter, som du opnår  er at, det

• virker blodtrykssænkende
• styrker immunforsvaret
• kan smertelindre
• forbedrer lungekapacitet og åndedræt
• reducerer uro, stress og angst
• kan stressforebygge
• giver overskud og velvære i krop og sind

Det vigtigste er nok, at sang giver ro, nærvær og glæde. Det giver dig en mulighed for at gøre noget aktivt for dit velbefindende. Sidst men ikke mindst, så har sang absolut ingen bivirkninger. Så hvis vi skal tale om sund medicin, så får du den her.

Jeg tilbyder bl.a.

• gruppesessioner for mennesker med ubalance (f.eks. i en cancertilstand)
• gruppesessioner til stressforebyggelse
• koncerter med aktiv deltagelse
• musical storytelling til spejling af livet
• onlineforløb til træning i at styrke livskraften med sang
• 1-1 sessioner

Vil du høre nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, din virksomhed eller den gruppe/patientforening, du er en del af? Så kontakt mig på mail@anneryom.dk eller telefon 2347 0307.

”Du kan noget ganske særligt med din stemme. Selv om jeg på Rigshospitalet har lært om både mindfulness og åndedrætsterapi, så må jeg sige at din tilgang var det absolut mest virkningsfulde jeg har oplevet endnu. Normalt kan jeg have svært ved at sove pga min behandling, men efter at have været hos dig, kunne jeg sove og være i ro flere dage efter. ”
Christina Sommerdal, cancerpatient