Anne Ryom

For mange år siden fandtes der et kloster for munke i en lille by i Frankrig. Munkene mødtes dagligt til humming, meditation og morgensang. Da en ny abbed tiltrådte i sognet, forbød han sang. For ham var sang unyttigt og spild af tid. Men så skete der noget. Da sangen blev forbudt, begyndte munkene at blive syge…..

Hvad nu, hvis stemmen kan hjælpe mennesker til at få sundhed i krop og sind og samtidig giver glæde og større livskvalitet?

Tænk om vi har flyttet os væk fra den største naturlige helende kraft af dem alle – Stemmens Kraft?

Stress – den nye folkesygdom

I Danmark lider 250.000 – 300.000 danskere dagligt af stress (kilde: Stressforeningen). Tallet ser desværre ud til at være stigende. Hertil kommer de danskere, der lider af alvorlig sygdom, samt pårørende til sygdomsramte. De befinder sig ofte også i en stresstilstand. Det er derfor vigtigt at forebygge stress. Spørgsmålet er, hvordan genskaber vi balance, trivsel og sundhed i krop og sind?

Den glemte værdi – Stemmens Kraft

Naturfolk brugte tidligere Stemmens Kraft til afbalancering, smertelindring – ja selv til heling. Det blev brugt til deling af stor glæde, til bearbejdelse af sorg og måske vigtigst af alt til at skabe fællesskab. Den viden bruger vi slet ikke i dag.

For mig er fakta, at lyd, stemme og sang,  kan meget mere end ”bare” at fungere som underholdning. Der har en forebyggende effekt på stress og virker afbalancerende og beroligende på krop og sind. Og tænk engang – det er næsten omkostningsfrit, økologisk – og ja, så har det ingen bivirkninger.

Min Vision – Trivsel, Sundhed & Sang

Min drøm er, at vi i Vesten må få øjnene op for ”Stemmens Kraft”. Må hjertesangere synge for dem, der har behov for at blive sunget til, må morgensang blive genindført i skoler, lad sundhedscentre og syngesygehuse vibrere af lyd, harmoni og glæde og lad travle erhvervsfolk lytte aktivt til musical storytelling, så sindet kan lade op i stedet for at brække ned. Lad tonerne reducere stress og genskabe ro, og sundhed i krop og sind.

Livet er en gave. Så lad os nyde det, fremfor at styrte gennem det.

Kom godt i gang!

Gør det samme som du altid har gjort, og du får de samme resultater, som du altid har fået. Gør noget nyt, og nye muligheder og veje åbner sig.

Jeg vil gerne hjælpe dig, din virksomhed eller din forening godt på vej.  Det kan foregå på følgende måder:

• Musical storytelling for grupper af mennesker (jeg gør det)
• 1-1 sessioner med lyd- og sangterapi – (vi gør det sammen)
• åbne og lukkede kurser og workshops – (jeg lærer dig/jer, hvordan du/I gør det)

Det handler ikke om, hvad sang gør ved os, men hvad fraværet af sang gør. Tænk på munkene i den sandfærdige historie som jeg indledte med. Du kan selv gætte, hvad der skete, da sang blev genindført i klosteret.

Hvis du vil høre nærmere om, hvordan at syngesygehusene opstod i Tyskland, kan du se denne lille video (1.50 min.) fra mit besøg hos musikterapeut Norbert Hermann på cancerhospitalet i Køln.

 

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe på 23470307.