Er du parat til at yde en daglig indsats på 5-10 minutter mod til gengæld at få større balance, nærvær overskud og glæde i din dagligdag?

DSC_2143Med disse 52 inspirationskort får du små, lette og sjove øvelser, som er lette at integrere i en travl hverdag.

Kortene består af

  • afspændings- og vejrtrækningsøvelser
  • mentale mindfulnessøvelser til at skabe nærvær
  • nynne- og sangøvelser
  • samt øvelser, du kan udføre, når du er på farten.

Her kan du finde  4_gratis_til_dig

Prisen for et sæt inspirationskort er kr. 295,00 inkl. forsendelse og moms.

Du får det største udbytte ved at bruge den samme øvelse en uge ad gangen. Herved får du et træningssæt til et helt år for under 6 kr. pr. uge. Den samme pris, som du skulle give for en yankieebar på tilbud. Og så er dette ovenikøbet sundt :-)

Jeg håber, at du er parat til at starte din nye sunde vane til et liv med grounding, balance, nærvær, overskud og glæde allerede i dag:-)

Er du klar til at gå i gang? Så tryk på knappen nedenfor. Så sender jeg dig kortene inklusiv vejledning med posten til dig indenfor de næste par dage.