Live online session med Lydmeditation til ro d. 18/5 kl. 17

100,00 DKK

Få ro i din krop og i din hjerne med lydmeditation

Kategori:

På denne live session med lydmeditation tirsdag d. 18. maj kl. 17, hjælper jeg dig til at få ro i dit hoved og i din krop.

Ved at bruge bare én tone, får du en form for indre massage. Den tone der kommer automatisk til dig er rigtig for dig. Derfor kan du ikke gøre noget forkert, og der er ikke behov for kendskab til lyd- og stemmearbejde for at være med.

Sessionen foregår via et lukket link, som du modtager så snart du har betalt deltagergebyret. Vær opmærksom på at linket er dit personlige link og at det ikke må deles.

Du investerer 45 minutter af din tid i din fysiske og mentale sundhed. Det kan hjælpe dig til at

  • få styr på tankemylder
  • få kontakt til et dybere åndedræt
  • centrere og afspænde din krop
  • hjælpe dig selv til at igangsætte helende vibrationer
  • arbejde på at slippe fysiske smerter og få en bedre nattesøvn.

Alt du skal sørge for er at sætte dig et uforstyrret sted, gerne med et glas vand og gerne med headset. Trykke på linket på det angivne tidspunkt og så er du klar.

På selve sessionen får du

– 20 minutters guidet lydmeditation
– 10 minutters afspænding med beroligende hjertesang og meditation
– 15 minutters teori om hvordan lyd, stemme og sang påvirker din mentale og fysiske sundhed.

Vær opmærksom på at sessionen ikke optages. Det er derfor nødvendigt at du er med live tirsdag d. 18. maj kl. 17.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig til at finde ro.