Ønsker du at have mulighed for at tage en power pause med sangene fra Aurora. Så finder du dem her:
- Spinning me around – brug den terapeutisk og spørg dig selv: “hvad er årsagen til uroen / stress i mit liv lige nu”? Og “hvordan kan jeg hjælpe mig selv til større ro og balance i min hverdag ved bare at ændre én lille ting nu?”
- You’ve got a friend – husk! Selv om du føler dig alene. Så er du aldrig alene. Spørg dig selv: “Hvem kan jeg spørge om hjælp?”
- Aurora – tillad dig at visualisere din indre Aurora frem og lad hende fjerne din uro og bekymringer.
- Eireen – mærk hvad du har at være taknemmelig for i dit liv lige nu.
Hver af disse sange kan give dig en power pause på 3-5 minutter, hvor du tillader dig selv at stoppe op og mærke efter, hvad du har brug for nu.
